terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Guía del Camino Francés


Guia em língua Espanhola que tem bastantes considerações sobre as principais localidades por onde passa o Caminho. No final do guia tem uma tabela que poderá ser bastante útil, com todas as distâncias de uma localidade para outra.

Guía del Canino Francés

Guia Completo do Caminho Central Português



Guia muito completo do Caminho Português de Santiago, saindo da Sé de Lisboa até à Catedral de Santiago. A previsão é de 24 Etapas, sinalizando locais onde se pode pernoitar, distâncias entre localidades e pequenas considerações culturais.

Guia Completo do Caminho Central Português

O Diário de um Mago - Paulo Coelho



Quando senti o chamamento para fazer o Caminho, foi das primeiras coisas que li sobre o mesmo. É interessante, mas falta algo para poder ser precioso para um futuro peregrino.

O Diário de um Mago de Paulo Coelho

Brochura dos Caminhos de Santiago em Português


Brocura sobre os Caminhos da Santiago, com muitas informações sobre Espanha e a sua cultura em lingua Portuguesa.

Caminho Santiago - Espanha

Caminho de Santiago - Um Chamado, Uma Busca


Livro escrito pelo peregrino Paulo Cid descrevendo o seu caminho, a preparação necessária e algumas dicas preciosas para enfrentar os 800 kms do Caminho Francês da melhor maneira.

Caminho de Santiago - um chamado, uma Busca por Paulo Cid

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Como chegar a Saint Jean Pied-de-Port.




Partindo de Lisboa em direcção a Saint Jean Pied-de-Port, esta será a solução mais facil e economica:

1ª Etapa: Sud-Expresso de Lisboa para Hendaya 

2ª Etapa: Combóio de Hendaya (Hendaye) para Bayonne - 

3ª Etapa: Combóio de Bayonne para Saint Jean Pied-de-Port




quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Caminho Francês de Santiago em 29 dias.




Caminho em 27 etapas.

Caminho em 27 etapas - parte 2

Qual será o número de etapas ideal para percorrer o Caminho?
Pode variar muito, dependendo da motivação com que se faz o Caminho, da condição física de cada um e de muitos outros factores que se podem controlar ou não!
Depois de ler as crónicas de muitos peregrino, a duração variava entre os 25 e os 40 dias.
Analisando o percurso, as dificuldades e as minhas motivações, penso que o ideal será a rondar os 29 dias. 
Principais motivos para essa escolha:
- pernoitar em povoações com o maior número de serviços disponível (farmácias, super-mercados).
- depois de etapas mais compridas, ter sempre etapas mais curtas.
- poder visitar as cidades mais importantes do caminho (Pamplona, Burgos e León).
- ter sempre a flexibilidade de poder encurtar ou aumentar a etapa.
- existência de albergues municipais nos locais de pernoita.


·                     Etapa 1: S. Jean Pied de Port – Roncesvalles – 25 km
·                     Etapa 2: Roncesvalles – Zubiri – 22 km
·                     Etapa 3: Zubiri - Pamplona/Iruña – 21 km
·                     Etapa 4: Pamplona/Iruña - Puente la Reina/Gares – 24 km
·                     Etapa 5: Puente la Reina/Gares - Estella/Lizarra – 22 km
·                     Etapa 6: Estella/Lizarra - Torres del Río – 30 km
·                     Etapa 7: Torres del Río – Logroño – 20 km
·                     Etapa 8: Logroño – Nájera – 29 km
·                     Etapa 9: Nájera - Sto. Domingo de la Calzada – 21 km
·                     Etapa 10: Sto. Domingo de la Calzada – Belorado – 23 km
·                     Etapa 11: Belorado - San Juan de Ortega – 24 km
·                     Etapa 12: San Juan de Ortega – Burgos – 28 km
·                     Etapa 13: Burgos – Castrojeriz – 41 km
·                     Etapa 14: Castrojeriz – Frómista – 25 km
·                     Etapa 15: Frómista - Carrion de los Condes – 19 km
·                     Etapa 16: Carrión de los Condes – Sahagún – 39 km
·                     Etapa 17: Sahagún - El Burgo Ranero – 18 km
·                     Etapa 18: El Burgo Ranero - Mansilla – León – 39 km
·                     Etapa 19: León - Villadangos del Páramo – 22 km
·                     Etapa 20: Villadangos del Páramo – Astorga – 27 km
·                     Etapa 21: Astorga - Rabanal del Camino – 21 km
·                     Etapa 22: Rabanal del Camino – Ponferrada – 33 km
·                     Etapa 23: Ponferrada - Villafranca del Bierzo – 23 km
·                     Etapa 24: Villafranca del Bierzo - O Cebreiro – 31 km
·                     Etapa 25: O Cebreiro – Sarria – 40 km
·                     Etapa 26: Sarria – Portomarín – 34 km
·                     Etapa 27: Portomarín - Palas de Rei – 25 km
·                     Etapa 28: Palas de Rei – Arzúa – 29 km
·                     Etapa 29: Arzúa - Santiago de Compostela – 40 km

Caminho Francês para Santiago - A minha escolha!


Não foi preciso pensar muito para fazer a escolha do Caminho que pretendo fazer: o Francês. 
Seria mais lógico fazer o Caminho Português por diversas razões:
- Sou Português.
- Moro no inicio do Caminho (Lisboa).
- Faria como os antigos peregrinos, saia directamente de casa para o Caminho.
Depois de alguma investigação, percebi que saindo de casa rumo a Santiago, grande parte do Caminho está mal assinalado, as primeiras centenas de quilómetros seria feita na berma de estradas movimentadas e a quase inexistência de Albergues pelo menos até chegar ao Minho.
O Caminho Francês, para além de ser o mais conhecido, está muito bem assinalado, tem infra-estruturas de apoio em todo o percurso e respira-se o espírito do caminho (excepto nas grandes cidades).
É um desafio maior em termos de distância, muitas vezes consegue-se estar um comunhão com a natureza. A riqueza histórica, artística e cultural é enorme e que serve de motivação extra.
Espero que um dia o Caminho Português tenha a mesma vivacidade e não está posto de parte um dia meter botas a Caminho, nem que o inicie no Porto ou Ponte de Lima.

Principais perguntas sobre o Caminho de Santiago


[1] Posso me perder?
É muito raro de acontecer. Pois o caminho é bem sinalizado por diversos tipos de sinais.
Setas amarelas pintadas nas árvores, pedras, barrancos, muros, casas e prédios.
Marcos de pedra com a concha do peregrino em cruzamentos e lugares importantes.
Pedras pintadas de amarelo no no chão dos caminhos e estradas.
Pedras amontoadas uma sobre as outras ao longo do caminho.
Fitas amarelas amarradas em galhos de árvore.


[2] Quais as alternativas de orientação?
Existem diversos guias do Caminho de Santiago. Os mais conhecidos são:
El Camino de Santiago a pie – Editora El País Aguilar (edição 2008)
Guía Práctica Del Peregrino – Editora Everest.
Guia Del Camino de Santiago – Anaya Touring Club – Anton Pombo.


[3] De qual lugar começo a minha peregrinação?
Do lugar que achar mais conveniente, e depende de vários factores.
Tempo disponível, da preparação física e da idade.
Média normal é de 20 a 25 km por dia, e de 30 a 35 dias de caminhada.


[4] Tenho que completar a peregrinação sem interrupções?
Não existe a obrigatoriedade de completar a caminhada no mesmo ano. Porém é um costume mais
utilizado pelos Europeus. Na época das férias tiram alguns dias para fazer parte do caminho.

[5] Uma mesma credencial serve para vários anos?
Sim. A mesma credencial pode ser utilizada desde que exista espaço suficiente para carimbar os
“sellos” ao longo das etapas.


[6] O que é a Compostela?
La Compostela é o nome do certificado oficial que concede a Catedral de Santiago as pessoas que 
realizam a peregrinação por motivos religiosos. São requisitos necessários além  de uma motivação 
religiosa percorrer a pé os últimos 100 km, ou a cavalo e bicicleta os últimos 200 km.
O documento que atesta o caminho percorrido é a credencial do peregrino. Ao longo do caminho os 
peregrinos apõem em sua credencial os “sellos” firmados pelas paróquias, albergues, refúgios, 
pousadas, bares e pessoas representativas dos locais de passagem.
É utilizada de forma errónea a palavra “Compostelana” que se refere à mulher natural da cidade de 
Santiago de Compostela.

[7] Tenho que ir depressa?
Cada peregrino deve caminhar no seu próprio ritmo. Jamais procurar seguir os passos de um 
peregrino mais veloz. O caminho de Santiago não é uma competição.  Poderás ouvir muitas 
afirmações tais como: Eu fiz o caminho em 30 dias. Não tive nenhum problema para fazer o caminho 
em 25 dias. Se não tivesse aquela dor na perna teria feito em 20 dias.


[8] As pessoas idosas podem fazer o caminho?
Tendo saúde e boas condições físicas não existe nenhum inconveniente, mas é recomendável ir ao
médico  para uma avaliação geral.
Muitas pessoas cansam de transmitir energias positivas e frases feitas, tais como: "Faça o que
seu coração manda. Santiago vai-te ajudar. As dificuldades que surgirem é para o teu
crescimento espiritual." Poucos falam dos peregrinos que ficaram pelo meio do caminho por
motivo de doença ou pela morte.


[9] Tenho que fazer algum treino?
É conveniente fazer treinos com caminhadas crescentes até alcançar 24 km num só dia.
Exercícios de musculação específicos para pernas e coxas, para enfrentar com menor fadiga as
subidas, descidas e terrenos pedregosos são recomendados.


[10] Só existe o Caminho Francês?
É o mais conhecido, mais utilizado, com melhor estrutura e boa sinalização. Existe o Caminho
Aragonês que é uma ramificação do Caminho Francês, e também está bem estruturado. Os outros
caminhos alternativos são os Via de La Plata, do Norte, Primitivo, Português, Costeiro, De La Ria de
Arousa, Inglês, Finisterra, de Madrid, Valenciano, Lucense e outros sendo sinalizados.

 
[11] Qual a melhor época para fazer a peregrinação?
A melhor época para realizar uma boa peregrinação é o período da 2ª quinzena de maio até a 1ª
quinzena do mês de Outubro. Quem gosta mais de frio os meses de Maio, Setembro e Outubro. Quem
gosta de forte calor os meses de Junho, Julho e Agosto.


[12] O que é Ano Santo? E Ano Jacobeo?
São aqueles em que o dia de Santiago (25 de Julho) calha num domingo. Os próximos anos santos
serão comemorados em  2021, 2027, 2032, 2038, 2049, e continuam com intervalos de 6/5/6/11
anos.

[13] Qual a época do ano que se encontra maior número de peregrinos?
Nos meses de Maio e Junho. Em ano santo os meses de Junho e Julho apesar do calor.


[14] Que tipos de alojamento dispõem o peregrino ao longo do caminho?
De todos os tipos e gostos. Ninguém dormirá ao relento por falta de um tecto. Ao longo do caminho terá
à disposição albergues, refúgios, pousadas, hostais e hotéis.


[15] Como são os albergues?
Os albergues disponíveis são regidos por normas que delimitam os direitos e os deveres dos
peregrinos que os usam. Actualmente existem as redes de albergues públicos e privados. Existem horários
a serem cumpridos. As instalações variam de precárias a excelentes. A permanência nos albergues
públicos é de uma só noite. Os albergues privados possuem normas próprias. Os albergues públicos
cobram uma taxa de manutenção de 3 euros, e os privados possuem tabelas que variam de 5 a 12
euros. Os mais caros possuem um conforto comparável a um hostal.


[16] Posso fazer reserva de acomodação em albergues?
Nos albergues públicos não  se pode, mas  em casos excepcionais de doença, onde o bom senso deve
prevalecer, cabe ao hospitaleiro avaliar cada caso. No caso de albergue privado existe a possibilidade
de se efectuar reservas.


[17] Só existem trilhos, campos de cultivo e bosques?
Não. Existem os mais variados tipos de terreno. Os Caminhos de terra, as estradas asfaltadas, os
pequenos caminhos asfaltados, trilhas de terra, trilhas pedregosas e caminhos especiais para
peregrinos ao lado de estradas. (andaderos).


[18] Se existe risco de roubo ou furto?
Como em qualquer lugar do mundo deve-se ter cautela e cuidados com os pertences.  
Principalmente nos albergues, organize uma rotina para que jamais se afaste dos seus documentos e
dinheiro. Ao dormir coloque a mochila ao seu lado  e se possível amarrada à cama.


[19] Alguém desistiu da caminhada?
Sim. Existem casos de desistência por desilusão ou motivo de saúde.


[20] Algum peregrino morreu?
  Sim. Quase todos os anos acontecem mortes de peregrinos por motivo de doença ou acidentes.


[21] Qual o risco de ser atacado por cães
Remoto. Geralmente os cães ficam presos e os que estão soltos afastam-se na ameaça de um
cajado.
     
[22] Existem bares ao longo do caminho onde se pode lanchar?
 Ao longo do caminho, diversos povoados possuem bares e até mercados, porém não se pode
depender muito deles. O motivo é que em Espanha acorda-se tarde e nos pequenas povoações não
existe uma hora definida de abertura. O normal é encontrar aberto após as 10.00 horas.


[23] Se existem mercados nas povoações para compras?
Na grande maioria das paragens existem mercados em condições de abastecer o peregrino
principalmente para o lanche do dia seguinte. Ficar atento aos horários de funcionamento.

   
[24] Quais são os artigos mais procurados pelos peregrinos nos mercados?
Material de higiene e artigos para o lanche, tais como, jamon York (presunto cru), jamon (presunto
tradicional), queijo fatiado, queijo cremoso, pão de forma, croissants, madalenas
(bolos), pacotinhos de café e chocolate, tubo de leite condensado, água mineral, frutos secos e
naturais e iogurtes naturais.


[25] A alimentação diária do peregrino é barata?
Não, apesar de muitos acharem que sim.
Em Espanha todo restaurante é obrigado a ter o cardápio do dia com preços mais baratos.
No Caminho de Santiago o cardápio do dia é chamado de ”Menu Del Peregrino”.
Os preços variam 7 a 12 euros. Tomando por base um cardápio de 9 euros.
Constam do cardápio normalmente:
-Primeiro prato: salada mista ou sopa.
-Segundo prato: Uma fatia de carne e batata frita ou cozida.
-Sobremesa: Gelado, pudim flan ou fruta da época.
-Bebida: Vinho ou água.


[26] O caminho passa no interior de grandes cidades?
Sim. No caminho francês por Pamplona, Estella, Logroño, Burgos, Sahagún, León, Astorga, Melide
e Árzua.


[27] As grandes cidades estão bem sinalizadas?
Sim. Através de setas amarelas pintadas, ou conchas no chão ou nos muros. Ao entrar numa
cidade grande normalmente  passa-se perto do Posto de Turismo. Entre e peça informações
e um mapa da cidade. É conveniente um reconhecimento prévio das saídas das grandes cidades.


[28] Existe a necessidade de levar algum tipo de medicamento?
É conveniente levar os medicamentos que costuma utilizar. Consulte o seu médico sobre o que
levar para inflamações, febres, bolhas e outros problemas decorrentes em longas caminhadas. Os
remédios de uso constante devem ser acompanhados das bulas, e em quantidade
suficiente para toda a viagem.

[29] Qual o tipo de mochila ideal?
O tamanho da mochila vai depender do que se pretende levar. Quanto maior a mochila maior a
tendência de levar mais coisas. Em média 35/50 litros.


[30] O uso do cajado é obrigatório?
O cajado é um símbolo do peregrino. Costuma-se dizer que é a sua terceira perna. Um grande
apoio nas descidas e lugares com muitas pedras ou lama. Vai depender da adaptação de cada um. A
grande maioria o utiliza.


[31] O uso de botas de trecking é indispensável?
É um assunto polémico. Cada um deve escolher o que mais se adapta ao seu pé. Existem pessoas que
têm dificuldade de andar com botas. Já existem ténis de boa qualidade com sola idêntica à das
botas. Os defensores ardorosos das botas defendem que os ténis não resistem aos trilhos. Ok, dos
788,9 km de caminho só 14% são trilhos.

[32] Existe alguma dificuldade de utilização da moeda local?
A moeda utilizada é o euro. Convém levar em média 700 euros em dinheiro. As caixas eletronicos
permitem levantamentos directos da conta corrente com cartão multibanco. Os cartões Visa
ou Mastercard possuem melhor receptividade.

[33] Como é a passagem pela fronteira entre a França e a Espanha?
É fronteira é de livre transito.  É muito raro algum guarda ou autoridade exigir a identificação durante o caminho.

[34] Como são as casas de banho pelo Caminho?  Só há a dos albergues?
As casa de banho dos albergues só servem durante a estadia nos mesmos. É aconselhável levar
sempre  papel higiénico de reserva.
Durante o caminho existe a possibilidade de usar as casas de banho de cafés das povoações por onde se
passa. Se surgir uma emergência tem que se ir ao mato!


[35] Existem chuveiros separados por sexos?
Geralmente são imensos chuveiros de uso misto. Cada um leva a sua toalha e roupa.
Algumas divisórias dos albergues as cortinas são muito simples. Dá para tomar banho nú.
As pessoas mais tímidas passam maiores dificuldades, mas com certeza voltarão menos tímidas.

[36] Como  funciona na prática a lavagem e secagem de roupa?
Vai depender da época. Com sol e calor as coisas ficam mais fáceis. Se a chegada no
albergue é com chuva complica, pois além da demora para secar o espaço físico para pendurar a
roupa fica reduzido. Alguns albergues possuem secadoras de roupas que funcionam com moedas e
outros tanques comuns. Quando existem muitos peregrinos a fila é inevitável. É um exercício de
paciência, pois a demora às vezes é grande. Quando a roupa não seca cada um inventa um meio de
carregar por fora da mochila na caminhada do dia seguinte. Daí a necessidade de sempre levar no
mínimo um conjunto de reserva de roupas e mais de dois pares de meia.


[37] Qual é o horário de funcionamento de cafés e restaurantes?
O horário de funcionamento dos bares é crítico pela manhã, pois alguns bares só abrem após as
10.00 horas da manhã. Atualmentes muitos abrem cedo. É bom sempre perguntar ao dono do
estabelecimento a que hora vai abrir no dia seguinte.
Em certos locais abrem bem cedo (6.30/7.00 horas) por causa do pequeno-almoço dos peregrinos.
O almoço normalmente entre 14.00/15.00 horas e o jantar 20.00/22.00 horas.

[38] Qual é a média de preço dos Hostais?
Os preços dos hostais variam de acordo com o conforto.
Variam de 18 a 36 euros, mas a média fica entre 28 e 34 euros.
Os mais caros têm banho privativo, TV, ar condicionado, etc.


[39] Os hostais tem horário estabelecido como os albergues, ou como os hotéis?
Funcionam como um hotel, mas a maioria não possui balcão de atendimento.
Recebe-se a chave do seu quarto e da porta de saída.
Podes entrar e sair sem problemas a qualquer hora.


[40] Como se deve proceder ao chegar a um albergue?
Todos os albergues têm as suas normas de abertura e de fecho.
Normalmente os albergues abrem a partir das 15.00 horas e fecham às 22.00 horas.
Quem-se  chega muito cedo é obrigado aguardar que o albergue abra.
Com o aparecimento dos albergues privados, que visam o lucro, muita coisa mudou.
Os horários de atendimento são mais flexíveis.
Os albergues públicos possuem um hospitaleiro ou pessoa responsável para receber e manter a
ordem no albergue.


[41] Podemos deixar a mochila sobre a cama de um albergue e sair para cidade?
É o costume de todo peregrino deixar a sua mochila na cama o que visualiza que a mesma está
ocupada. Os objectos de valor, documentos e dinheiro devem ir com o peregrino para qualquer
lugar. Até mesmo quando se vai à casa de banho.


[42] Qual a média de horas diárias de caminhada?
Os tempos diários de caminhada variam em torno de 6 a 9 horas.
Depende muito em função do número de parabéns para descanso e condições físicas.


[43] Qual o horário aproximado do amanhecer e do anoitecer durante o caminho?
Nos meses de Maio a Julho o tempo de luz é muito maior.
Amanhece às 06.30h e anoitece às 22.00 h
Nos meses de Agosto e Setembro o tempo de luz já começa a diminuir.
Amanhece às 07.30 h e anoitece às 20.30 h
Em Dezembro amanhece às 08.30 h e anoitece às 18.30 h


[44] Qual o horário aproximado mais indicado para o início da etapa diária?
Sempre que possível logo que tenha claridade suficiente de modo a identificar a sinalização.


[45] É possível caminhar à noite?
Em tempo bom, com céu claro (noites de luar), com trilhos amplos e conhecidos, existe essa possibilidade.
A falta de luz aumenta o risco de se perder.


[46] Existe a possibilidade durante a caminhada parar para lanche e almoço?
Depende do hábito de cada um. Normalmente as paragens são para descanso e lanche.
Alguns optam em dividir a etapa em duas com a parada para almoço, mas é raro.


[47] O que se leva de lanche na mochila? E de água?
Cada um leva um tipo de lanche a seu gosto. Normalmente sandes de queijo,  fruta, tabletes
de chocolate ou pequenos bolos.
A água depende do tamanho da etapa e do número de pontos de apoio. Média de 1 a 2 litros.


 [48] O café da manhã é preparado de véspera?
É sempre bom verificarão chegar ás povoações como funciona a logística do mesmo.
Horários de abertura e o que podem oferecer.
Caso abram muito tarde compre o pequeno-almoço e o lanche do caminho na véspera.
Procure também saber informações da etapa do dia, e o que as povoações por onde se vai passar têm para oferecer.
Muitas etapas possuem muitos lugares para lanche e quase se torna desnecessário carregar um peso a mais.
E o conselho também é para a água. Etapas com longas distâncias entre povoações deve-se levar mais água, e em etapas menores com maior número de povoações menos água. Fica a critério de cada um a logística diária.


[49] Durante a caminhada são vistos muitos peregrinos?
Dependendo da época. O número de peregrinos é grande, mas nada impede que se ande sozinho.
Época de maior movimento de maio a Setembro.

[50] Quanto tempo leva de táxi de Pamplona até SJPP ou Roncesvales?
O percurso entre Pamplona e Roncesvalles é em torno de 50 quilómetros, e a viagem, devido ao
percurso sinuoso e de aclive da estrada leva 70 minutos em média.
Continuando a Saint Jean Pied de Port que são mais 28 quilómetros teremos mais 30 minutos.

Fonte: http://www.confrariaapostolosantiago.com.br/