Como ajustar a mochila para o Caminho de Santiago.

O segredo para tornar a mochila mais confortável e perfeita no teu corpo são os ajustes.

As mochilas costumam ter seis pontos possíveis de ajustar ao corpo: dois nas alças, um no peito, um nas costas e dois na cintura.

Nunca nos podemos esquecer que cada pessoa deve ter um ajuste personalizado já que todos nós somos diferentes uns dos outros.

Importante é encher a mochila como o peso e volume que pretende levar e só depois fazer os ajustes necessários.

Ajuste da Cintura:

É neste ponto de deve ficar a maior parte do peso da mochila, aliviando assim os peso nos ombros. A cintura da mochila deve ficar na linha da bacia, o que é muito importante para o peso ficar bem distribuído. Ajuste de maneira a sentir o seu corpo o mais próximo possível da mochila, mesmo que sinta um pouco apertado.

Ajuste das alças e costas:

As alças precisam ficar bem justas aos ombros. Coloque a mochila, ajuste a cintura e se sentir as alças com folga, altere o ajuste das costas de modo a não ficar com folga nas alças.

Atenção: algumas mochilas não têm este tipo de ajuste.

As fitas da parte de baixo das alças servem para ajustar ao tamanho ideal para cada pessoa. Depois de ajustar a cintura, as costas, ajuste as alças de maneira a que fique quase justo, não apertando em demasia.

As fitas na parte de cima da alça servem para aproximar a mochila ao corpo. Puxe até sentir a mochila a tocar no seu corpo, por detrás dos ombros e deixando sempre espaço suficiente para mexer a cabeça.

Ajuste do peito:

Este ajuste permite que a mochila fique presa ao tronco, Use o ajuste da frente para ajustar ao peito e os de altura de modo a ficar um pouco acima do peito e um pouco abaixo das axilas. 

Nota importante: estas dicas não são estanques, cada pessoa terá que ajustar a mochila de maneira a que seja o mais confortável possível e de maneira a não sofrer com o peso suportado.

Fonte: Blog " Uma Sul Americana "